Nuôi con khôn lớn bằng dòng sữa ngọt ngào

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển sơ sinh và trẻ nhỏ. Nuôi con bằng sữa mẹ không những tốt cho bé mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cả mẹ.       

1. Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho bé như thế nào?

  • Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho bé vì những lý do sau:
  • Sữa mẹ có lượng chất béo, đường, nước, protein và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Trong từng giai đoạn, sữa mẹ sẽ thay đổi để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ.
  • Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn sữa công thức.
  • Trong sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các căn bệnh, chẳng hạn như nhiễm trùng tai, tiêu chảy, bệnh hô hấp và dị ứng…
  • Làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

2. Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho mẹ như thế nào?

  • Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho người mẹ vì những lý do sau:
  • Giúp giải phóng hormone oxytocin, khiến tử cung co bóp. Điều này giúp tử cung trở lại kích thước và hình dạng bình thường như trước khi mang thai và sớm chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh.
  • Giúp mẹ giảm cân dễ dàng hơn, để nhanh chóng trở lại cân nặng như ban đầu.
  • Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú và ung thư buồng trứng.

3. Làm thế nào để bé bú đúng cách?

  • Giữ bé đối mặt với mẹ, đầu ngang với núm ti của mẹ. Sau đó, mẹ có thể dùng ngón tay để nâng hay điều chỉnh nhẹ nhàng cho núm ti vào miệng của bé. Khi thấy miệng bé đã mở rộng, mẹ hãy cho bé áp sát mặt vào bầu ngực của mẹ, cằm chạm trước, làm sao để môi dưới và lưỡi của bé tiếp xúc với ti mẹ trước tiên. Khi bé ngặm được ti mẹ, hãy giữ bé ở tư thế chắc chắn, ổn định.
  • Hay mẹ có thể sử dụng đến sự hổ trợ từ gối Boppy, gối chữ C dành cho bé, mẹ có thể để gối vòng qua bụng và đặt bé lên gối. Sẽ giúp mẹ và bé có tư thế đúng khi tu ti.

4. Những dấu hiệu cho biết bé đang đói.

  • Dấu hiệu đầu tiên cho thấy bé đang đói là bé mút ngón tay, di chuyển tay chân liên tục, dúi đầu vào ngực người bế. Dấu hiệu cuối cùng là quấy khóc khi bé muốn bú sữa mẹ.
  • Khi đã no, bé sẽ có một vài cử chỉ để mẹ biết là bé đã no như mím môi, quay đầu sang hướng khác, nhè núm ti hoặc thiu thiu ngủ, bú chậm lại hay ngừng hẳn.

5. Các cử bú nên kéo dài bao lâu?

  • Hãy để bé tự đặt lịch trình của riêng mình. Trong những tuần đầu tiên của cuộc đời, hầu hết trẻ sơ sinh bú ít nhất 8 – 12 lần trong 24h, hoặc sau 2 – 3 giờ (tính từ thời điểm bắt đầu cho đến khi bú lần tiếp theo). Nhiều bé sơ sinh bú sữa mẹ trong 10 – 15 phút cho mỗi bên. Thậm chí, thời gian bú có dao động từ 60 – 120 phút mỗi lần bú. Một số bé bú cả hai bên ngay từ những ngày đầu, một số bé thì chỉ bú 1 bên.
  • Chính vì thế mà một số mẹ trang bị cho mình 1 chiếc máy hút sữa. Để mẹ hút kiệt sữa, định lượng được mỗi lần bé bú bao nhiêu ml, và để kích thích tuyến sữa, duy trì sữa mẹ cho bé lâu dài.

6. Những loại thực phẩm nên ăn khi cho con bú.

  • Cơ thể mẹ cần thêm khoảng 450 – 500 lượng calo mỗi ngày để tạo sữa mẹ cho bé.
  • Ăn cá và hải sản 2 – 3 lần một tuần, nhưng tránh ăn cá có hàm lượng thủy ngân cao. Không nên ăn cá kiếm, cá thu, cá ngói hoặc cá ngừ.
  • Bổ sung vitamin tổng hợp mỗi ngày.
  • Uống nhiều nước.

7. Có nên sử dụng các chất kích thích trong khi cho con bú?

  • Khi mẹ uống rượu, 1 lượng nhỏ sẽ qua sữa mẹ. Nếu một lượng lớn rượu có trong sữa mẹ sẽ làm con bị chậm tăng trưởng, tăng cân bất thường, bị ngủ sâu…Trung bình sẽ mất khoảng 2 tiếng để 1 đơn vị rượu được thải hoàn toàn ra ngoài. Vì vậy, nếu mẹ có lỡ uống 1 lượng rượu như vậy thì hãy đợi hơn 2 tiếng hãy cho con bú.
  • Hút thuốc là rất có hại cho sức khỏe của trẻ sơ sinh. Nó làm cho tăng nguy dị ứng, hen suyễn và các bệnh SIDS. Hút thuốc còn làm giảm nguồn sữa của mẹ và khiến em bé khó tăng cân hơn. Tốt nhất không nên hút thuốc bên cạnh bé.
  • Ngoài ra, sử dụng các loại thuốc không có nguồn gốc rõ ràng có thể gây hại cho bé nếu mẹ sử dụng trong một thời gian dài.
  • Mommomcare tin rằng, mỗi giọt sữa mẹ dành cho bé là mỗi một tình yêu vẹn toàn hạnh phúc mà mẹ muốn mang đến cho bé yêu, như một sự gắn kết thiêng liêng không ai có thể chia sẻ được.

Đánh giá nội dung